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美容养生保健 养生保健方法

时间:2020-07-01 06:02来源:葡京娱乐 作者:三千佛 点击:
美容养生保健养生保健方法,老中医养生网小编()为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章,今天给大家带来的是美容养生保健养生保健方法的内容,希望大家喜欢。 美容养生

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  美容养生保健


  1、茉莉花茶


  茉莉花香气清婉,馥郁宜人。茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。


  春饮茉莉,可以提神醒脑,有“去寒邪、助理郁”功效,是春季饮茶之上品。


  喝法:取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。


  也可取茉莉花茶2克,柠檬半个,蜂蜜适量。柠檬切片后与茉莉花茶以80摄氏度的热水同泡,稍凉后加蜂蜜调饮。


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  2、玫瑰绿茶


  此茶具有促进代谢、抗氧化、理气解郁的功效,对于血液循环不畅、情绪抑郁有缓解作用。


  喝法:取1茶匙玫瑰花瓣和2茶匙绿茶,加入80摄氏度的热水冲泡即可。


  3、玫瑰菊花茶


  此茶具有疏肝解郁、散风清热的功效,对于肝气郁滞引起的精神萎靡、烦躁不安等症状有很好的辅助治疗作用。


  喝法:取玫瑰花6克、菊花2~3朵,沸水冲饮。

(责任编辑:三千佛)
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